العناية بالأظافر .. 8 خطوات للحفاظ على صحتها وشكلها
 |
| العناية بالأظافر .. 8 خطوات للحفاظ على صحتها وشكلها |
تطلب العناية بالأظافر المجهود وليس التكاليف، من الطبيعي أن الأظافر تجعل الأيدي لهما شكلا جذابا وجميلا، وتعطي مظهرا أكثر بالشباب الدائم حين تكون صحية وذو مظهر جميل.
تعطي السيدات اهتماما كبير بالشعر وبشرة الوجه، وملابسها، مما يظهر جمالها، ولكن هل عليك الاهتمام أيضا بأظافرك؟ نعم بالطبع جميلتي، فإن الأظافر أحد علامات الأنوثة والجمال، وأيضا أحد العلامات القوية لصحتك ودليل عنها، إذ أن مظهر الأظافر يدل على الصحة أو عدمها.
كيف تتم العناية بالاظافر وتطويلها؟
تشير العناية بالأظافر إلى ممارسة الحفاظ على صحة ومظهر أظافرك وقدميك. يمكن أن يشمل ذلك التنظيف المنتظم وتقليم وتشكيل الأظافر، بالإضافة إلى استخدام منتجات مثل طلاء الأظافر أو المرطبات لتعزيز صحة الأظافر.
يمكن أن تساعد العناية المناسبة بالأظافر في منع المشكلات الشائعة مثل الأظافر المعلقة والأظافر الهشة والالتهابات الفطرية. يمكنه أيضًا تحسين المظهر العام لأظافرك، مما يجعلها تبدو نظيفة ومصقولة.
تتضمن بعض النصائح الأساسية للعناية بالأظافر الحفاظ على أظافرك نظيفة وجافة، وتجنب قضم أو قضم أظافرك ، واستخدام مرطب للحفاظ على نعومة البشرة، وتجنب المواد الكيميائية القاسية أو المعالجة القاسية لأظافرك. بالإضافة إلى ذلك، إذا لاحظت أي علامات لعدوى الأظافر أو مشاكل أخرى، فمن المهم التماس نصائح العناية الصحية من أخصائي.
علامات تدل على صحة الأظافر
هناك بعض العلامات التي تتأكدي منها أنا أظافرك بصحة جيدة وأن العناية بالأظافر ما هي إلا روتين للحفاظ على أظافرك من الضرر.
- لون الأظافر والجلد تحتها وحولها وردي، يدل هذا على مرور دورة دموية سليمة ليس بها أي ضرر.
- الجلد حول الأظافر يكسو على الظفر ويغطيها من كل الجوانب.
- لون الظفر موحد لا يوجد به بقع أو ألوان داكنة، أو خطوط.
- الظفر محدب للخارج وليس في تقعر للداخل.
- الظفر سليم غير منكسر أو به أسنان حاجة.
- الطبقة تحت الظفر ملتصقة به دون فراغات.
علامات تدل على عدم صحة الأظافر
أفضل شئ أن صحة الأظافر تظهر عليها من الخارج وأي ضرر أو تغير يظهر حتما على شكل الأظافر وتتغير بالفعل.
- لون الأظافر شفاف أو داكن أو أسود
- الظفر مقعر للداخل
- بشرة الظفر تبعد عن الظفر وتترك فراغات حوله
- وجود بقع بيضاء اللون في الظفر
- انشقاق الظفر بشكل رأسي أو أفقي.
- وجود حافة بطول الظفر تعلوه
- وجود صديد يخرج من تحت الظفر أو جانبيه
8 خطوات العناية بالأظافر
هناك خطوات بسيطة للعناية بالأظافر، هي ليست مكلفة تماما، ولكن قد تحتاج منك توفير بعض الوقت للاهتمام بها مثل الإهتمام بالشعر والبشرة.
- الأظافر مثل الشعر، هي تتكون من بروتين يسمى الكيراتين، وكما نهتم بالشهر ونضع له المرطبات والماسكات، ونقص الأطراف علينا إعطاء بعض الاهتمام بأظافرنا حتى تكون صحية وتبدو بمظهر جميل شبابي.
- تنظيف الظفر: من أول الخطوات التي عليك العمل بها في العناية بالأظافر هي الاهتمام بنظافة الأظافر وإزالة الأوساخ المتراكمة به نتيجة الأعمال اليومية ولمس الأشياء وحمل أخرى. وذلك عن طريق وضعها في إناء به ماء وصابون، واستخدام فرشاة أسنان ناعمة لفرك الظفر وإزالة كل الأوساخ والأتربه عنه.
- لا تستخدم أدوات من الحديد لتنظيف الرواسب تحت الظفر، إذ أنها تسبب انفصال الظفر عن الجلد بعد تكرار هذه العملية للعديد من المرات وخاصة مع كبار السن.
- استخدام مبرد ليس معدنيا في تقليم الأظافر وجعلها مستوية وليست مسننة.
- عدم شد الجلد الزائد حول الأظافر، وتقليمها بأدوات خاصة، حتى لا تسبب الجروح والعدوى.
- عند الذهاب لصالونات التجميل عليك التأكد من نظافة المياه المستخدمة وتعقيم أدوات العناية بالأظافر قبل الاستخدام.
- لا تعرضي يدك للماء فترة طويلة، إذ أن الأظافر تشبه الاسفنج بل أنها تزيد عنه في قدرتها على امتصاص كمية كبيرة من الماء، وبذلك تصبح ضعيفة هشة سهلة الكسر والتضرر. عليك لبس الجوانتي عند غسيل الأطباق أو الملابس أو غير ذلك عند استخدام الماء لفترة طويلة، وعند الاستحمام أيضا يفضل عدم ملامسة الماء لفترة طويلة.
- يفضل عدم استخدام طلاء الأظافر بكثرة، لما له من أضرار قاسية على الظفر، وأيضا المواد الكيميائية الضارة، فهي تفعل بالظفر مثل ما تفعله الصبغات الكيميائية ومساحيق الفرد في الشعر. نحن نحتاج إلى العناية بالأظافر وعدم إرهاقها مثل الشعر والبشرة.
نصائح عند عمل مانيكير وباديكير
هذه بعض النصائح التي يمكنك العمل بها للحفاظ على صحة أظافرك داخل صالونات التجميل:
- يفضل بالطبع عمل خطوات العناية بالأظافر لنفسك في المنزل، ولكن إذا كنتي تفضلي صالونات التجميل، يرجى العمل بهذه النصائح.
- استخدام أدوات شخصية حين الذهاب للكوافير، وحملها معك متى ذهبت.
- التأكد من نظافة المياه وطهارتها.
- التأكد من تعقيم الأدوات حين استخدام الأدوات الخاصة بالصالون.
- تأكد من عدم وجود أي جروح بعد عمل المانيكير والبادكير حتى لا تسبب عدوي إذا لم تعالجيها.
أشياء يجب تجنبها في العناية بالأظافر
- عدم استخدام أدوات معدنية عند.تنظيف الرواسب تحت الأظافر
- لا يجب شد الجلد الزائد باليد، ويجب استخدام المقص أو الأداة الخاصة لتنظيف الجلد الزائد
- لا تقص الظفر بشكل زائد لأن هذا يسبب الألم والجروح
- احذري من إطالة الأظافر، لأن هذا يجعله عرضة للأوساخ والرواسب، بالإضافة إلى أنه يكون عرضة للكسر وجرح اصبعك.
- وضع طبقات الاكريليك أو استخدام الأسيتون يعمل على إزالة طبقات من الأظافر، وهذا يجعلها ضعيفة لذا عليك عدم استخدام هذه المواد القاسية.
- استشارة طبيب الجلدية عند ملاحظة أي تغير على طبيعة أظافرك وصحتها.
خاتمة
العناية بالأظافر هي أحد أهم أجزاء نظام العناية الشخصي ولا تقل أهمية عن روتين العناية بالبشرة والشعر، عليك الاهتمام بنظافتها واستخدام أدوات خاصة ومعقمة لتنظيفها، لا يجب استخدام مواد كيميائية ضارة أو تركيب الأكريليك.
العناية بالأظافر لا يحتاج منك أموال كثيرة بل هو لا يحتاج إلا بعض الوقت وجهود بسيط منك حتى تحافظي على صحتها وشكلها ابجميل الشبابي.